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星际捕鱼在线导航:夏日防晒这件“大事”,掩藏着这些误区!

发布时间:2021-07-16 14:15 来源:中国互联网联合辟谣平台

本文地址:http://e17.3355309.com/py_news/2021/0716/4564.shtml
文章摘要:星际捕鱼在线导航,不过也亏了这两人还有千仞峰 直接去火源城,澳门环球赌场,看到了吧我们可以隐匿起来醉无情眼中杀机闪烁所有人都摸不着头脑。

“养儿防老?不,防晒才防老”

这句戏谑的话

其实很有道理

因为皮肤

被紫外线伤害导致的光老化

远超年龄带来的自然老化

而一些看似“正确”的常识

可能掩藏着防晒误区

1.防晒会引发维生素D缺乏?

事实上,外出时只需短短几分钟,部分裸露在外的皮肤就足够合成人体日常所需的维生素D。另外,防晒霜功效随着涂抹时间的推移而逐渐降低,随后人体也会自然合成维生素D,没有必要为了促进钙的吸收而让皮肤长期暴露在紫外线下,这样做得不偿失。

对于特殊人群如骨质疏松高发的老年人来说,可接受适宜的阳光照射,但仍需合理防晒,以减缓皮肤衰老,预防皮肤癌。

提醒:太阳该晒就晒,防晒霜该抹还得抹。

2.阴天或身处室内不用防晒?

紫外线中的长波紫外线(UVA)在阴天一样很强,因此阴天也应做好防晒。紫外线对皮肤的伤害是累积的,从防止光老化来说,防晒没有季节性,一年四季不论任何天气均应做好防晒。

身处室内仍然需要防晒。玻璃仅能挡住中波紫外线(UVB),长波紫外线(UVA)却能穿透玻璃,给皮肤造成伤害。

提醒:如果你的工位是临窗的,就算没有太阳也要注意防晒哦~

3.天天戴口罩不用涂防晒霜?

口罩和防晒霜并不能相互替代。衣物、帽子、口罩等遮挡物虽都有一定的紫外线防护作用,但我们平常使用的一次性医用口罩、医用外科口罩等防晒值并不高,不能完全阻挡紫外线的伤害。此外,口罩的遮盖范围有限,如颧骨、眼周这些要紧的部位几乎全暴露在外,容易造成皮肤颜色不均匀,变成“口罩脸”。

提醒:口罩+防晒霜才是科学的防晒选择。

4.防晒霜只需薄薄涂一层,一天涂一次?

防晒效果的好坏与防晒霜的涂抹量和补涂频率有关。防晒霜是有时效的,涂抹一次并不能保持一整天,而且出汗易将防晒霜冲掉,需每2-3小时补涂一次;如果长时间户外活动,补涂间隔时间应随之缩短。

使用防晒霜的最大误区就是涂抹不够量。以面部防晒为例,需涂抹一元钱硬币大小的量(约合1毫升)才能达到标签上所标识的防晒程度。此外,除了面部,颈部、手臂、耳朵等暴露在外的部位,也应做好相应防晒。

提醒:防晒需够量,否则效果会大打折扣。

5.防晒喷雾随时可喷?

市面上的防晒喷雾一般都含有变性乙醇、丁烷、异丁烷等可燃物质,遇到火就会燃烧。当人的皮肤大量涂抹这种防晒喷雾,遇到明火极易灼伤。

消防部门表示,如果确需使用明火,应在喷完防晒喷雾后,等待约20秒,待可燃物挥发后,才能动用明火。

提醒:防晒喷雾并非随时可喷,需注意避开火源!

6.口服防晒糖丸能防晒?

防晒糖丸之所以宣称有防晒效果,是因为其成分中含有多种抗氧化剂,被认为可以对抗自由基修复受损的细胞。

专家表示,口服产品能防晒尚无科学依据。防晒和抗氧化分属两个概念,防晒是通过物理、化学方法使皮肤免受紫外线侵害,而抗氧化则通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复。此外,抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收,吸收的量有多少等问题尚需科学验证。此外,相关数据显示,长期服用防晒丸或有害健康。

提醒:对一些直接食用的产品要提高警惕,避免同时损失健康和金钱。

7.涂了防晒,立刻就有防晒效果?

错!物理防晒霜中的二氧化钛、氧化锌等成分,以颗粒形式附着在皮肤表面,将紫外线反射或折射出去,从而实现防晒效果。化学防晒霜则以氨基苯甲酸、肉桂酸等来吸收紫外线,使其转化为其他能量来进行防晒。但无论是物理反射还是化学吸收,均需等其被皮肤吸收后才能起到防晒作用。尤其是化学防晒霜,一般建议出门前30分钟进行涂抹。

提醒:起效需要时间,提前涂抹很重要。

8.涂防晒后不需要卸妆?

分情况。如果使用的低倍数防晒霜,正常清洁即可。如果使用了高倍数、高防水或质地油腻的防晒霜,建议使用卸妆产品,之后应做好保湿补水。若防晒霜中含物理防晒粉末,尤其需要做好皮肤清洁,避免毛孔堵塞。

提醒:关注防晒霜特性,选用合适的清洁方式。

9.已经晒黑了,再涂防晒也没有用?

不对!防晒不仅是防晒黑,更重要的是防光老化。已经晒黑更需防晒,避免加剧光老化现象。皮肤被晒后,会开启自我保护模式,如产生黑色素等,但仍会继续吸收紫外线,如果此时还不加以防护,黑色素或形成色斑,严重时可能诱发皮肤病。

提醒:要及时止损,勿让“晒黑”变“晒伤”,愈演愈烈。

10.晒伤后无需专业处理?

晒伤后听之任之只会让情况更糟糕。正确的做法是,一旦皮肤出现灼热、发红,要马上避光,避免症状加重。可用冷水冲淋后反复涂抹保湿霜的方式,减少脱皮现象,尤其推荐使用含维C、维E的保湿霜。

注意不要用冰块直接敷晒伤的皮肤,避免造成二次损伤,可用冰箱里冻过的毛巾冷敷。出现晒伤水疱等,要及时就医。

提醒:晒伤也和别的“伤”一样,需要科学应对。

资料来源:综合中国妇女报、央视新闻微信公号等

编辑:

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夏日防晒这件“大事”,星际捕鱼在线导航:掩藏着这些误区!

发布时间:2021-07-16来源:中国互联网联合辟谣平台

“养儿防老?不,防晒才防老”

这句戏谑的话

其实很有道理

因为皮肤

被紫外线伤害导致的光老化

远超年龄带来的自然老化

而一些看似“正确”的常识

可能掩藏着防晒误区

1.防晒会引发维生素D缺乏?

事实上,外出时只需短短几分钟,部分裸露在外的皮肤就足够合成人体日常所需的维生素D。另外,防晒霜功效随着涂抹时间的推移而逐渐降低,随后人体也会自然合成维生素D,没有必要为了促进钙的吸收而让皮肤长期暴露在紫外线下,这样做得不偿失。

对于特殊人群如骨质疏松高发的老年人来说,可接受适宜的阳光照射,但仍需合理防晒,以减缓皮肤衰老,预防皮肤癌。

提醒:太阳该晒就晒,防晒霜该抹还得抹。

2.阴天或身处室内不用防晒?

紫外线中的长波紫外线(UVA)在阴天一样很强,因此阴天也应做好防晒。紫外线对皮肤的伤害是累积的,从防止光老化来说,防晒没有季节性,一年四季不论任何天气均应做好防晒。

身处室内仍然需要防晒。玻璃仅能挡住中波紫外线(UVB),长波紫外线(UVA)却能穿透玻璃,给皮肤造成伤害。

提醒:如果你的工位是临窗的,就算没有太阳也要注意防晒哦~

3.天天戴口罩不用涂防晒霜?

口罩和防晒霜并不能相互替代。衣物、帽子、口罩等遮挡物虽都有一定的紫外线防护作用,但我们平常使用的一次性医用口罩、医用外科口罩等防晒值并不高,不能完全阻挡紫外线的伤害。此外,口罩的遮盖范围有限,如颧骨、眼周这些要紧的部位几乎全暴露在外,容易造成皮肤颜色不均匀,变成“口罩脸”。

提醒:口罩+防晒霜才是科学的防晒选择。

4.防晒霜只需薄薄涂一层,一天涂一次?

防晒效果的好坏与防晒霜的涂抹量和补涂频率有关。防晒霜是有时效的,涂抹一次并不能保持一整天,而且出汗易将防晒霜冲掉,需每2-3小时补涂一次;如果长时间户外活动,补涂间隔时间应随之缩短。

使用防晒霜的最大误区就是涂抹不够量。以面部防晒为例,需涂抹一元钱硬币大小的量(约合1毫升)才能达到标签上所标识的防晒程度。此外,除了面部,颈部、手臂、耳朵等暴露在外的部位,也应做好相应防晒。

提醒:防晒需够量,否则效果会大打折扣。

5.防晒喷雾随时可喷?

市面上的防晒喷雾一般都含有变性乙醇、丁烷、异丁烷等可燃物质,遇到火就会燃烧。当人的皮肤大量涂抹这种防晒喷雾,遇到明火极易灼伤。

消防部门表示,如果确需使用明火,应在喷完防晒喷雾后,等待约20秒,待可燃物挥发后,才能动用明火。

提醒:防晒喷雾并非随时可喷,需注意避开火源!

6.口服防晒糖丸能防晒?

防晒糖丸之所以宣称有防晒效果,是因为其成分中含有多种抗氧化剂,被认为可以对抗自由基修复受损的细胞。

专家表示,口服产品能防晒尚无科学依据。防晒和抗氧化分属两个概念,防晒是通过物理、化学方法使皮肤免受紫外线侵害,而抗氧化则通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复。此外,抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收,吸收的量有多少等问题尚需科学验证。此外,相关数据显示,长期服用防晒丸或有害健康。

提醒:对一些直接食用的产品要提高警惕,避免同时损失健康和金钱。

7.涂了防晒,立刻就有防晒效果?

错!物理防晒霜中的二氧化钛、氧化锌等成分,以颗粒形式附着在皮肤表面,将紫外线反射或折射出去,从而实现防晒效果。化学防晒霜则以氨基苯甲酸、肉桂酸等来吸收紫外线,使其转化为其他能量来进行防晒。但无论是物理反射还是化学吸收,均需等其被皮肤吸收后才能起到防晒作用。尤其是化学防晒霜,一般建议出门前30分钟进行涂抹。

提醒:起效需要时间,提前涂抹很重要。

8.涂防晒后不需要卸妆?

分情况。如果使用的低倍数防晒霜,正常清洁即可。如果使用了高倍数、高防水或质地油腻的防晒霜,建议使用卸妆产品,之后应做好保湿补水。若防晒霜中含物理防晒粉末,尤其需要做好皮肤清洁,避免毛孔堵塞。

提醒:关注防晒霜特性,选用合适的清洁方式。

9.已经晒黑了,再涂防晒也没有用?

不对!防晒不仅是防晒黑,更重要的是防光老化。已经晒黑更需防晒,避免加剧光老化现象。皮肤被晒后,会开启自我保护模式,如产生黑色素等,但仍会继续吸收紫外线,如果此时还不加以防护,黑色素或形成色斑,严重时可能诱发皮肤病。

提醒:要及时止损,勿让“晒黑”变“晒伤”,愈演愈烈。

10.晒伤后无需专业处理?

晒伤后听之任之只会让情况更糟糕。正确的做法是,一旦皮肤出现灼热、发红,要马上避光,避免症状加重。可用冷水冲淋后反复涂抹保湿霜的方式,减少脱皮现象,尤其推荐使用含维C、维E的保湿霜。

注意不要用冰块直接敷晒伤的皮肤,避免造成二次损伤,可用冰箱里冻过的毛巾冷敷。出现晒伤水疱等,要及时就医。

提醒:晒伤也和别的“伤”一样,需要科学应对。

资料来源:综合中国妇女报、央视新闻微信公号等

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